あれ、速い？

競歩を始めてから早や２週間。

天候に恵まれないにも関わらず、既に11回決行。

一度走ると、体重が2㌔減る。

もちろん、飲み食いしてほとんど戻る。

でも、確実に下半身が強化されているのが判る。

水泳は上半身が主だったが、

競歩は脚腰が80％以上、上半身は20％くらいだろう。

上腕が太すぎてごっついので、今後はスリムになる。

これだけ汗をかくとなると、

体内に結晶を作り易い症状を持つ拙としては、

あまりいい運動ではないのかもしれない。

ま、水をがぶ飲みすればいいか。

あちこちに、eau potarbleの泉水もあるし。

8キロの行程。初日は1時間掛かった。

だが、5日目以降は45分で終わってしまう。

時速にして10.67km/hって、我ながらずいぶん速くない？

アップダウンはかなりあるのになあ。

たまたま調子が良かっただけかもしれない。

競歩には少しだけ制限がある。

膝を曲げてはいけない。

足の片方が地面から離れてはならない。

だから、脚の長さと回転の速さで速度が決まる。

でも、短脚の高速ランナーもいるから、脚の長さにこだわってはならないのだ。